873 egzersiz. Saniyeler içinde AI ile oluşturulan antrenmanlar. Toparlanma tabanlı günlük programlama. Her tekrar takip edilir—spor salonunda veya internetsiz.
Gereksiz hiçbir şey yok. Her özellik sizi daha güçlü, daha tutarlı ve daha hazırlıklı yapmak için var.
Güç, pliometri, olimpik kaldırışlar, esneme. Her hareket için adım adım talimatlar ve kas hedefleme.
Hedefinizi belirleyin. 3-6 saniyede eksiksiz bir program alın. AI egzersizleri, setleri ve tekrarları seçer.
Kas yorgunluğu takibi bugün tam olarak ne çalışmanız gerektiğini söyler. Tahmin yok, aşırı antrenman yok.
Sinyal yok mu? Sorun değil. İnternetsiz tam işlevsellik. Çevrimiçi olduğunuzda senkronize olur.
Apple Watch ve Sağlık'tan antrenmanları çekin. Tüm antrenman verileriniz, tek panoda.
Dinlenme zamanlayıcısı, tekrar sayacı, ağırlık kaydedici. Her seti anlık takip edin. Kağıt defterlere gerek yok.
Hızlı, odaklı, tek elle kullanım. Setler arasında kullanılmak için tasarlandı, antrenman sonrası değil.
Hedefinizi, ekipmanınızı ve deneyiminizi söyleyin. AI programlamayı yapar. Siz kaldırırsınız.
Tutarlı antrenman. Akıllı programlama. Gerçek dönüşümler.
"AI antrenmanları beni kendi başıma asla zorlayamayacağım kadar zorladı. 12 hafta geçti ve farka inanamıyorum."
"Her gün tam olarak ne çalışmam gerektiğini söylemesine bayılıyorum. Artık tahmin yok, bacak günü atlama yok."
"16 kilo verdim ve devam ediyorum. Çevrimdışı mod sayesinde iş seyahatlerinde bile hiç antrenman kaçırmadım."
"Sonunda kadınların sadece kardiyo istediğini varsaymayan bir uygulama. Egzersiz kütüphanesi inanılmaz."
"Toparlanma önerileri oyun değiştiriciydi. Sadece daha sert değil, daha akıllı antrenman."
"48 yaşında hayatımın en iyi formundayım. Günlük öneriler beni tutarlı tutuyor."
Gösterilen sonuçlar örnektir. Bireysel sonuçlar beslenme, antrenman tutarlılığı ve diğer faktörlere göre değişir.
İndirmeden ilk antrenmana 60 saniyeden kısa sürede.
iOS'ta ücretsiz. Hızlı başlangıç. Başlamak için hesap gerekmez.
Seviyenizi, hedeflerinizi ve ekipmanınızı belirleyin. AI size göre kalibre olur.
AI antrenmanlarınızı programlar. Siz gelir ve kaldırırsınız. Her tekrarı takip edin.
Ücretsiz denemeyle başlayın. Aylık veya yıllık planlar mevcut.
Gereksiz detay yok. KRIO hakkında doğrudan cevaplar.
Evet! KRIO, tüm özellikleri deneyimleyebilmeniz için ücretsiz deneme sunuyor — 873 egzersiz, AI destekli antrenman oluşturma, akıllı günlük öneriler ve daha fazlası. Aylık ($4.99/ay) veya yıllık ($29.99/yıl) planlar arasından seçim yapabilirsiniz.
Hedefinizi, mevcut ekipmanınızı, deneyim seviyenizi ve sürenizi seçin—AI'ımız 873 egzersizlik kütüphanemizden optimal egzersizleri seçerek 3-6 saniyede eksiksiz bir antrenman planı oluşturur. İsteğe bağlı ısınma ve soğuma aşamaları içerir.
KRIO, son zamanlarda hangi kasları çalıştırdığınızı ve ne kadar toparlandıklarını takip eden bir kas yorgunluğu vektör algoritması kullanır, sonra sizi dengeli ve ilerlemede tutmak için en uygun antrenmanı önerir. Apple Health verilerinizi bile dikkate alır.
Kesinlikle. KRIO çevrimdışı önceliklidir—tüm verileriniz, egzersizleriniz ve antrenmanlarınız cihazınızda yerel olarak depolanır. Çevrimiçi olduğunuzda her şey cihazlarınız arasında otomatik olarak senkronize olur.
Evet. KRIO, diğer uygulamalardan ve Apple Watch'unuzdan antrenmanları içe aktarmak için Apple HealthKit ile entegre olur ve tüm antrenmanlarınızı tek bir yerde birleştirilmiş olarak görüntüler. Ayrıca bu verileri günlük önerilerinize de dahil eder.
Güç antrenmanı (613), esneme (120), pliometri (61), olimpik kaldırış (38), kardiyo (21) ve strongman (20) olmak üzere 873 egzersiz. Her biri adım adım talimatlar, kas grubu hedefleme ve görseller içerir.
KRIO şu anda iOS'ta mevcuttur. Android yakında geliyor—güncellemeler için takipte kalın!
Evet, Pro aboneliğinizi App Store hesap ayarlarınızdan istediğiniz zaman iptal edebilirsiniz. Mevcut fatura döneminizin sonuna kadar Pro özelliklerini kullanmaya devam edersiniz. Verileriniz her zaman sizindir.
873 egzersiz. AI programlama. Toparlanma zekası. Ücretsiz.
İndirmesi ücretsiz. Kredi kartı gerekmez.